КОМУ ПІДІЙДЕ
• тренерам в залі, які хочуть помогти сформувати раціон клієнтам;
• масажистам та бьюті майстрам, які хочуть надати додаткову цінність власним послугам;
• батькам, які хочуть сформувати здоровий раціон для діток;
• дорослим, які втомилися від стрибків у вазі та хочуть самостійно розібратися у харчуванні.
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ
базовий курс по дієтології, який доступний в будь-який момент
вебінари в записі
доступ назавжди
ТЕМИ, ЯКІ ВИ ОСВОЇТЕ:
▶ Природа голоду. Гормональна та нервова регуляція ситості.
▶ Структура вуглеводів. Види. Фізіологія засвоєння.
▶ Гормональна регуляція засвоювання цукру. Вплив цукру на обмінні процеси в організмі.
▶ Формули по підрахунку калорій. Методологія формування денних потреб для кожного учасника індивідуально.
▶ Білки. Їх функції в організмі. Специфіка засвоювання білків з різних продуктів. Формули для підрахунку добової потреби.
▶ Жири. Види в природі. Джерела для організму. Види в тілі. Ліпідограма. Розбір.
▶ Розлади харчової поведінки. Психологічні причини переїдання та недоїдання. Інструменти для роботи з ними.
ВАРТІСТЬ
ПРО АВТОРКУ КУРСУ
Автор – Марта Чорна, нутриціолог, біохімік. Консультант когнітивно-поведінкової терапії.
! Якщо тобі сподобалося на курсі – запрошуємо до клубу по харчуванню. Поглиблювати знання.
ВІДГУКИ
